ニキビって何でできるの？ 色々な原因が言われているけど本当の原因って何？
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ニキビは何故できるのか？
ニキビを少しでも早く治したいのであれば、単に日々のニキビケアをするだけではなく、ニキビができる原因を知ることが大切です。原因を知ることで、自分が何をしなければならないのか？何に注意すべきなのか？を意識することができるようになるからです。
ニキビができる原因は様々なことが言われていますが、”本当の原因はたった１つ”しかありません。
そのたった１つの原因とは？
毛穴の皮脂詰まり
思春期ニキビであろうが、大人ニキビであろうがこの『毛穴の皮脂詰まり』が原因でニキビができるのです。ただ、厄介なのはこの『毛穴の皮脂詰まり』が起きる原因自体が様々で、思春期ニキビや大人ニキビでも異なります。
ニキビ原因としてよく言われる『食生活の乱れ』や『ストレス』、『ホルモンバランスの乱れ』などは直接的なニキビ原因ではなく、あくまでニキビ原因となる『毛穴の皮脂詰まり』を引き起こす間接的な原因なのです。逆に言うと、『食生活の乱れ』や『ストレス』、『ホルモンバランスの乱れ』があったとしても毛穴に皮脂詰まりさえ起きなければニキビができることはありません。
毛穴の皮脂詰まりにより進行するニキビ
毛穴に皮脂が詰まり始めた時、肌に白いポツっとしたものができます。これがニキビの初期段階である白ニキビと言われるものです。
更に毛穴に皮脂が溜り続けると、毛穴内部から皮脂が押し出され皮膚表面に皮脂の一部が出てきます。その皮脂が空気と触れ酸化することで黒く変色したものが黒ニキビで白ニキビよりも進行した状態になります。
毛穴内部に皮脂が溜った状態が続くと、皮脂を好むアクネ菌が増殖し始め、肌内部で炎症が始まります。これが黒ニキビが更に進行した赤ニキビになります。
炎症した赤ニキビの状態が続くと肌内部で膿を持ち始めこれが黄ニキビと言われる悪化ニキビの状態です。更に肌の奥底まで細胞が痛めつけられると膿と血が混じりはじめ紫ニキビという最悪の状態になってしまいます。もう、ここまで進行してしまうとニキビ跡が残るリスクも非常に高くなってしまいます。
このように全ては皮脂詰まりが原因で白ニキビから紫ニキビへとニキビは悪化していきます。
毛穴の皮脂詰まりが起きる原因
毛穴の皮脂詰まりが起きる原因は、大きく分けて思春期ニキビと大人ニキビでは異なってきます。厄介なのは様々な原因が考えられる大人ニキビの方です。
思春期ニキビの毛穴の皮脂詰まり原因
思春期ニキビの場合は、成長過程で男性ホルモン量が増えることで、皮脂が過剰に分泌され毛穴の出口からの排出が追い付かなくなり皮脂詰まりが起きるのが主な原因です。原因はシンプルなのですが、皮脂の分泌を促している男性ホルモンは、身体を成長させる上で必要なホルモンでこれを自分自身で調整するのは難しく、時期が過ぎるのを待たなければならないという点が思春期ニキビの厄介なところです。
大人ニキビの毛穴の皮脂詰まり原因
大人ニキビの場合は様々な原因で皮脂詰まりを引き起こします。その原因例としては次のようなものがあります。
- 食生活の乱れ
- 生活習慣の乱れ
- 睡眠不足
- 仕事や人間関係によるストレス過多
- 紫外線の当たり過ぎ
- 誤ったスキンケア
- 生理
- など…
上記の様な理由で乾燥肌などを引き起こし、肌細胞を傷めることでターンオーバーの機能も正常に働かなくなり、綺麗に剥がれ落ちずに肌表面に残ったガサついた肌細胞などが毛穴の出口を塞いでしまうことで、行き場の失った皮脂が毛穴内部に溜り始めてしまいます。
毛穴の出口を塞がれてしまうので、思春期ニキビのように皮脂が過剰分泌されなくても皮脂詰まりが起きてしまいます。
更に上記の様な原因は、ホルモンバランスを崩す原因でもあり、ホルモンバランスが崩れることにより皮脂の分泌を促す男性ホルモン量が増え、その結果、思春期ニキビのように皮脂の過剰分泌が起き皮脂詰まりになることもあります。
ニキビがなかなか治らない理由
ニキビがなかなか治らない原因として考えられるのは次の２つがあります。この２つの内、どちらか一つでも欠けてしまうとニキビはなかなか治ってくれません。
- 正しいケアを継続して行えていない
- ニキビができる原因を改善できていない
正しいケアを継続して行えていない
傷んだ肌を新しいものに入れ替える人間の持つターンオーバーの機能は、１サイクルするのに約２８日間かかると言われています。しかし、２８日経てば全て綺麗な肌になるかというとそういうわけでもなく、肌は常にニキビや紫外線などで痛め続けられているため、５歩進んで４歩下がるといった具合に少しづつしか改善されません。これがニキビがなかなか治らない原因の１つでもあるのですが、この間、ニキビが治らないからと言って諦めたり、誤ったスキンケアにチャレンジしてしまうとより一層長引いてしまいます。よって、重要なのは根気よく正しいケアを継続して行うことです。
ニキビができる原因を改善できていない
ニキビがなかなか治らない人の多くはほとんどこれに該当すると思います。しかし、これが一番難しいのです。
思春期ニキビの場合は、前述した通り成長過程で皮脂の分泌を促す男性ホルモン量が増えることで、皮脂も過剰分泌されニキビ原因となる皮脂詰まりが起きます。しかし、皮脂を過剰分泌させている男性ホルモン量を自分で調整することはできないのです。思春期時期を過ぎると男性ホルモン量は自然と落ち着いてきますが、その間、皮脂詰まりを起こす皮脂の過剰分泌はどうしようもないということになります。
大人ニキビの場合は、皮脂詰まりが起きる原因さえ特定し、それを改善さえすればニキビは早期に治しやすいのですが、『大人ニキビの毛穴の皮脂詰まり原因』でも記載した通り、様々な原因があるため特定するのが困難なのです。自分がこれが原因と思って改善を試みても実は原因が違うところにあったという場合もよくあります。
ニキビがなかなか治らないというのはこういった理由があるからです。
ニキビを少しでも早く治すには？
ニキビを少しでも早く治したい場合は、思春期ニキビであれば皮脂の過剰分泌は抑止することが難しいので、いかに効率よく毛穴の皮脂を排出してやるかが重要になります。その為には、正しいケアを継続して日々行うことも大切ですし、『大人ニキビの毛穴の皮脂詰まり原因』でも記載した原因が起きないようにすることも大切です。
思春期ニキビが悪化しやすい理由の一つとして、単に皮脂が過剰分泌されるだけではなく『大人ニキビの毛穴の皮脂詰まり原因』で記載した原因も重ねてしまうことがあります。『皮脂の過剰分泌＋毛穴の出口を塞ぐ』なんてことになると、ニキビは即悪化に繋がります。
大人ニキビの場合は、とりあえず心当たりのある皮脂詰まり原因を一つずつ潰していく他ありません。それと合わせて、毛穴に皮脂が溜らないように正しいケアを継続して行うことです。
皮脂の排出を手助けするケア用品
皮脂詰まりが起きないようにケアすることが大切だと分かってもらえたと思いますが、その皮脂の排出を手助けするケア用品としておすすめなのが、このサイトでも紹介している『リプロスキン』です。
リプロスキン化粧水は、肌に潤いを与え柔軟にすることで皮脂が排出されやすい肌状態にしてくれる働きがあります。更に傷んだ肌を新しいものに入れ替えるターンオーバーの機能も正常化する働きもあります。化粧水を何にしようか悩んでいるのであれば、是非、一度試してみて下さい。
